Les zafus avec garnissage naturel,
pour le confort de l'assise
Le zafu est un coussin rond de tradition japonaise. Il est utilisé pour s’asseoir au sol dans diverses pratiques telles le yoga, le Qi Gong, la méditation, les automassages, et aussi tout simplement comme coussin de sol.
Le zafu est un coussin rond de tradition japonaise. Il est utilisé pour s’asseoir au sol dans diverses pratiques telles le yoga, le Qi Gong, la méditation, les automassages, et aussi tout simplement comme coussin de sol.
Il convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés.
Pourquoi est-il si utile ?
Il permet de surélever le bassin et de créer une légère bascule de celui-ci. L'assise au sol va gagner en confort :
- Quand le bassin est légèrement surélevé et basculé, la colonne vertébrale peut se verticaliser sans tension,
- les genoux vont plus facilement être en contact avec le sol et ainsi le bas du corps va gagner en stabilité,
- l'abdomen est dégagé, la respiration abdominale, facilitée,
- d'une manière générale, l'ensemble du haut du corps est plus libre. On gagne en aisance dans les exercices respiratoires, dans les mouvements et bien sûr dans le maintien de la posture assise.
Pourquoi un garnissage naturel ?
Les balles de sarrasin et d'épeautre sont des matériaux de choix pour le garnissage des coussins de méditation : ainsi remplis, les coussins épousent la forme du corps et offrent un bon soutien, du confort et une grande stabilité.
Ces deux matières proviennent d'une ferme bio située entre Castres et Toulouse. Merci David, qui cultive et moud ses céréales avec passion !
Ces deux matières sont recyclables. Quand votre zafu aura de nombreuses années et qu'il aura passé des centaines ou milliers d'heures en votre compagnie, le garnissage pourra rejoindre votre compost ou bien un petit coin de nature.
Un accès au garnissage :
La housse intérieure du zafu est équipée d'une fermeture-éclair donnant accès au garnissage. Ainsi, vous pouvez moduler la fermeté de votre zafu : si vous trouvez le coussin trop ferme, vous pouvez retirer un peu de garnissage. Après plusieurs années d'utilisation, ce zip vous permettra de compléter le garnissage ou de le renouveler.